La celulitis llamada comúnmente "piel de naranja" es grasa localizada en las células de las caderas, vientre y muslos y no debemos confundirla con la obesidad aunque a veces se den los 2 problemas. Librarse de la celulitis no es tarea fácil, dado la gran cantidad de factores que intervienen en ella pero si debemos tener presente los siguientes cuidados: · Seguir una alimentación equilibrada, una dieta rica en grasas e hidratos de carbono y pobre en fibra aumenta en nivel de toxinas en el organismo
·No saltarse comidas y evitar el picoteo entre horas.

· Reducir al mínimo el consumo de bebidas alcohólicas, bebidas carbonatadas y tabaco
· Regular el transito intestinal evitando el estreñimiento · Procurar realizar algún ejercicio físico, la vida sedentaria debilita el tejido muscular, disminuye el oxigeno y constriñe los canales linfáticos · Beber al día al menos 2 litros de agua para mejorar la eliminación de toxinas · Aprender a relajarse y a respirar correctamente, el estrés, favorece el almacenamiento de grasa por el organismo.
· Evitar las ropas ajustadas que te aprieten en la cintura,

los muslos o pantorrillas (ojo con las medias, fajas, etc. ajustadas que opriman), evitar los tacones excesivamente altos y el estar sentados mucho tiempo.
· Date masajes con cremas anticelulíticas que intentan disminuir la permeabilidad capilar y aumentar la resistencia de los vasos sanguíneos y mantén tu piel bien hidratada después del baño · Sé constante en los tratamientos y aplícatelos 2 veces al día al menos durante 1 mes, repitiendo el tratamiento varias veces al año · Termina la ducha con un chorro de agua fría para tonificar.